Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Wasser und zu viel Wasser kann zum Tod führen.
Wer eine größere Menge Wasser trinkt, verdünnt die Körperflüssigkeit und schadet womöglich die inneren Organe. Der Körper verliert durch das Schwitzen Wasser und Salze. Um den Salzverlust auszugleichen, schwellen die Körperzellen an, da sie Wasser aus dem Blut aufnehmen. Das passiert im ganzen Körper und wenn die Schwellung auf das Gehirn trifft, kann es zum Zusammenbruch kommen.
Dagegen stellen isotonische Getränke und Getränke, die Mineralstoffe, Salze und Zucker enthalten keine Gefahr dar.
sjf