Wie bereits angekündigt, joggte Young Chang, 34 Jahre, bereits an verschiedenen Orten der Welt. Er wird in unregelmäßigen Abständen etwas über seine Erfahrungen erzählen. Aber erst einmal stellt er sich etwas vor.
Seit wie vielen Jahren joggst Du?
Chang: Ich jogge seit ich 14 bin, also seit 20 Jahren.
An welchen Wettbewerben hast Du schon teilgenommen?
Chang: Ich habe an verschiedenen kleineren Wettbewerben teilgenommen. Leider habe ich von diesen den Namen vergessen und bei Jugend trainiert für Olympia bin ich mit gelaufen. Hier habe ich den zweiten Platz belegt.
Wie ernährst Du Dich?
Chang: Ich achte nicht auf meine Ernährung und esse sowohl Fast Food als auch Junk Food.
Welche Ausrüstung besitzt Du?
Chang: Ich habe keine besondere Ausrüstung, da ich mit Sportschuhe, T-Shirt und einer kurzen Sporthose laufe.
Welche Sportarten betreibst Du zum Ausgleich?
Chang: Ich betreibe keine Ausgleichsportarten.
Wie oft trainierst Du im Durchschnitt?
Chang: Ich laufe im Schnitt fünf bis zehn Kilometer jeden zweiten Tag und das am Liebsten auf Waldwegen oder auf ausgelegten Wegen für Jogger.
Was hältst Du persönlich von außergewöhnlichen Strecken bei einem Marathon?
Chang: Es gibt keine außergewöhnliche Strecken. Elbtunnel-Marathon und so weiter sind reine Mittel für Marketing Zwecke.Wenn Du das Laufen liebst nämlich, läufst Du am besten in der frischen sauberen Natur.
Möchtest Du Anfängern etwas mitteilen?
Chang: Anfänger sollten langsam joggen, denn es zählt die Ausdauer und nicht die Geschwindigkeit.
sjf